Rooted in Self
Intake & 3 Sessies
Verlang jij naar de verbinding met jezelf, het herontdekken van je innerlijke kracht en het echt voelen van je grenzen?
Met Rooted in Self nodig ik je uit op een reis naar jouw innerlijke ja en nee. Samen leren we hoe je deze gevoelens in je lichaam kunt herkennen en ze met vertrouwen kunt uitspreken. Op het tempo van jouw lichaam verkennen we de balans en ruimte in jouw bekkengebied, waardoor je meer bewustwording en verbinding ervaart. Deze ervaring helpt je om stevig in je eigen kracht te staan en je grenzen te voelen en te respecteren.
€735,00
Embodied Consent
In ons leven hebben we allemaal momenten gekend waarop we aanrakingen toelieten die niet helemaal strookten met wat we echt wilden. In onze sessies staat jouw veiligheid en comfort altijd voorop. Ik zal je dan ook regelmatig uitnodigen om bij jezelf in te checken en je ‘embodied consent’ te voelen. Dit betekent dat je op elk moment bewust mag afstemmen op wat jouw lichaam, hart en geest je vertellen—of iets echt goed voelt, of juist niet.Tijdens een IPT-sessie bied ik je de ruimte om die diepe verbinding met je eigen 'ja' en 'nee' te ervaren. Door steeds opnieuw jouw toestemming te voelen en te uiten, blijf jij ten volle in controle van wat er met je gebeurt. Dit proces is niet alleen helend, maar ook een liefdevolle manier om jouw grenzen te erkennen en te respecteren. Samen creëren we een veilige ruimte waarin jouw grenzen en welzijn centraal staan en waarin we in zachtheid werken aan jouw groei en herstel.
Fascia
Fascia, het web van verbinding en herstel Ons hele lichaam is omhuld door fascia, een netwerk van bindweefsel dat ook in het bekken aanwezig is. Het speelt een cruciale rol in de ondersteuning en bescherming van onze organen. Wanneer dit weefsel strak of verkleefd raakt, bijvoorbeeld door een zware bevalling, operatie of langdurige stress, kan dat leiden tot pijn, gevoelloosheid of diverse andere klachten in het bekkengebied. Binnen mijn IPT-behandelingen is het werken met de fascia rondom het bekken een essentieel onderdeel. Het helpt de spanning in de weefsels los te laten en draagt bij aan herstel en hernieuwde balans in je lichaam.
Intake
Voorafgaand aan onze eerste sessie plannen we een intakegesprek in. Hierin nemen we de tijd om jouw specifieke behoeften en hulpvraag te bespreken en eventuele punten uit je intakeformulier door te nemen. Tijdens dit gesprek leg ik uit wat IPT precies inhoudt, hoe we werken met het Fascia (bindweefsel), Embodied Consent, en ik beantwoord graag al jouw vragen. Het belangrijkste om te onthouden is dat je na de intake volledig vrij bent om te beslissen of een behandeling (op dat moment) passend voor je is.
Behandel traject
Bij je eerste behandeling gaan we samen op zoek naar jouw 'ja' en 'nee', en hoe je die in je lichaam kunt voelen. Dit is van essentieel belang omdat we werken met Embodied Consent, waarin jouw lichaam de leidraad vormt voor de gehele sessie. Een sessie beslaat ongeveer 2 uur, waarbij we stap voor stap werken aan jouw hulpvraag. Hierdoor is elke sessie uniek. Wanneer jij een 'ja' voelt om op de behandeltafel plaats te nemen, beginnen we met het verkennen van totale ontspanning in je lichaam. Vervolgens neem ik plaats bij je op de behandeltafel en werk ik op je Fascia en spieren op en rondom je bekkengebied, zowel extern als intern. Ik ga op zoek naar verklevingen in de fasciae en onderzoek spanningspatronen in de spieren. Door met verschillende zachte massagetechnieken te werken op die plekken kunnen de blokkades opgegeven worden.Ik herinner je om bewust te blijven ademen en in contact te blijven met je lichaam en echt te voelen wat er gebeurt in je lichaam, waardoor het de kans krijgt om te ontspannen en weer in balans te komen. Na de behandeling mag je nog even rustig blijven liggen terwijl ik zorg dat er thee of water voor je klaarstaat.Bij iedere stap maak ik gebruik van Embodied Consent. We nemen de tijd die jouw lichaam nodig heeft om een 'ja' of 'nee' te voelen, waardoor we stap voor stap kunnen werken aan jouw wens. Ik kijk er naar uit om je te begeleiden op deze unieke reis.
